Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.
Lass uns ein Stück gemeinsam gehen.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.
Angebote
Kundalini Yoga – Yoga des Bewusstseins
Gruppen- und Einzelunterricht online oder in Präsenz.
Coaching 1:1 und in der Gruppe
Klarheit für deinen neuen Weg.
Lesen im morphischen Feld
Antworten auf deine Fragen
Systemische Aufstellung
Bei der systemischen Aufstellungsarbeit auf gestalttherapeutischer Grundlage (Familienstellen) handelt es sich um eine Methode zur Lösung von unbewussten Mustern.
Die Methode unterstützt, in schwierigen oder herausfordernden Lebenssituationen die eigene Selbstermächtigung und Lebensqualität zurück zu gewinnen. Egal, ob hinderliche Verhaltensmuster, körperliche Symptome, unerklärbare Blockaden oder Entscheidungsfindungen, die systemische Aufstellung auf gestalttherapeutischer Basis stellt den wertschätzenden Kontakt zu dir und die Idee der Selbstregulation in den Mittelpunkt. Sie ist ein hochwirksames Instrument, Zugang zu tieferen Informationen zu erhalten, die sich deiner bewussten Aufmerksamkeit entziehen.
Ich begleite diesen Prozess, wie er sich aus sich selbst heraus heilsam entwickelt, lösungs- und ressourcenorientiert.
Yoga (m)ein Geschenk.
Seit Kundalini Yoga und Meditation nahezu täglich Teil meines Lebens geworden sind, hat sich vieles bei mir zum Positiven geändert. Es ist das Geschenk meines Lebens. Ich habe mich auf meinen Weg gemacht und möchte dich inspirieren, dich auf deinen Weg zu machen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich dabei ein Stück des Weges zu begleiten.
Ändere deine Frequenz
Der Gong – dein Körper, deine Zellen, deine Gehirnwellen gehen mit ihm in Resonanz. Du kannst ihm nicht wiederstehen.
Ich spiele den Gong auf unterschiedliche Art und Weise.
* Als Gong Meditation: Das ist ein eigenes Format. Eine kraftvolle Kundalini-Yoga-Übungsreihe bereitet dich auf das spezielle Gong-Erlebnis vor. Dabei kannst im besten Fall eine heilende, tiefe Meditations- bzw. Trance-Erfahrung erleben.
* Als Gong Entspannung – Loslassen, nichts tun und geschehen lassen. Entspannen und die Klänge des Gongs wirken lassen.
Kontakt
elke@yogaandfriends.de
01515 4780082
Adresse
Anne Frank Straße 8
22587 Hamburg